Yoga met collega’s: een vast moment in de week, tijdens de vitaliteitsweek, stoelyoga

Yoga tijdens een vriendinnenweekend een ideale activiteit voor beweging, ontspanning én gewoon bij

Pilates wat meer gericht op kracht van de met name de ‘core’ en

“Tijdens de eindontspanning, blijft het onrustig in mijn hoofd”. Deze reactie hoor ik

De wekelijkse yogalessen worden gegeven in de speelzaal van RKBS De Opstap in

De herfst is weer begonnen, het seizoen om los te laten wat je