Acht jaar geleden startte Wendy met haar yogaschool. Vanaf de allereerste les geniet ik daar wekelijks van. Binnen je eigen mogelijkheden werk je aan spierbeheersing, kracht en ontspanning. Altijd weet Wendy er iets bijzonders van te maken: afwisseling, aandacht, goede opbouw, kennis. Als je een keer niet gaat, mis je de les de hele week. Ze is een schat en ik ben dankbaar dat ik haar lessen kan volgen!

Op advies van de bekkenfysiotherapeut ben ik met yoga begonnen. Het contact met Wendy was gelijk leuk, erg laagdrempelig om kennis te maken met yoga. Erg fijn. Daarnaast is de locatie waar de lessen gegeven worden ideaal, dus dat was ook één van de redenen om me voor een proefles in te schrijven. Momenteel zijn klachten aan mijn SI gewricht nagenoeg weg, af en toe speelt het nog op, maar dat is zelden. Het is daarnaast een heerlijk uurtje voor mezelf in het drukke bestaan met 3 jonge kinderen. Wendy is een hele leuke spontane meid, ze heeft een persoonlijke benadering tijdens de lessen en houdt goed rekening met eventuele klachten, door alternatieven van houdingen aan te bieden en persoonlijke begeleiding tijdens de les. Wendy maakt van de yoga les vaak iets speciaals, door iets extra's te doen, zoals een deugdenkaartje te trekken, een mooi gedicht voor te lezen, speciale muziek op te zetten, of de les te eindigen met thee en chocolade, mmmm! En dan hebben we nog de buitenlessen. Zodra het kan, geeft Wendy buiten les, in een heerlijk rustig weiland. Echt genieten!

Ik was benieuwd of yoga iets voor mij was, daar ik zeker niet lenig ben en ook niet meer zo jong. Ik was ook benieuwd of ik het zou volhouden, maar we gaan al jaren (bijna) elke week naar de yogales! Na een yogales heb ik ook echt een goed gevoel. Op een rustige manier met een fijne stem neemt zij je mee met allerlei rek- en strekoefeningen tijdens de les met een fijne eindontspanning als afsluiting. Voor mij is het een fijne afsluiting van mijn werkweek om ook mijn hoofd leeg te maken!